Chương 5 – Tứ tượng: Bốn mùa trong tôi
Ngày 5 – Trời trong, gió nhẹ
Tôi ngồi nơi ban công, nhìn cây lá đung đưa theo gió. Không còn mưa, không còn nắng gắt – chỉ có một trạng thái vừa phải, như thể vạn vật đang chuyển mùa.
Trong đầu tôi vang lên giọng Mộc Linh, không báo trước: “Ngươi đã hiểu Âm – Dương, đã thấy hai mặt. Vậy giờ, hãy nhìn kỹ hơn: mỗi mặt lại có hai thái độ. Đó là Tứ tượng.”
Tôi hỏi: “Là gì vậy? Âm và Dương lại còn có thêm hình thái?”
Mộc Linh trả lời, như thì thầm từ gốc cây cổ thụ: “Phải. Dương có: Thái Dương (cực sáng), Thiếu Dương (dương non). Âm có: Thái Âm (cực tối), Thiếu Âm (âm nhẹ). Đó là bốn thái cực năng lượng – bốn nhịp chuyển của một vòng sống.”
Tôi nhắm mắt, tưởng tượng:
-
Buổi sáng sớm, ánh nắng nhẹ nhàng: Thiếu Dương.
-
Giữa trưa, mặt trời thiêu đốt: Thái Dương.
-
Chiều xuống, bóng mát lan ra: Thiếu Âm.
-
Đêm khuya, lặng sâu như lòng đất: Thái Âm.
Và tôi hiểu – đây là những mùa trong chính tôi.
Tôi viết vào nhật ký: “Tôi không chỉ có hai mặt, mà còn có bốn nhịp. Có khi tôi mới nhen nhóm ánh sáng (Thiếu Dương), Có khi tôi rực cháy mà không kiểm soát được (Thái Dương). Có lúc tôi hơi mệt (Thiếu Âm), Và có lúc tôi cần rút hoàn toàn vào tĩnh lặng (Thái Âm). Tôi tưởng mình thất thường, nhưng không phải. Tôi chỉ đang… đổi mùa.”
Tôi ngồi với cảm xúc ấy thật lâu. Từ trước đến nay, tôi hay ép mình phải “luôn rực rỡ”, phải tràn đầy năng lượng, phải chủ động. Nhưng tôi quên rằng… mùa đông cũng có quyền tồn tại.
Tôi hỏi Mộc Linh: “Có cách nào để sống thuận theo Tứ tượng không? Để không chống lại những lúc mình trầm xuống?”
Mộc Linh cười: “Ngươi chỉ cần biết mình đang ở đâu. Không cần sửa. Chỉ cần nhận ra: à, đây là Thái Âm. Mình cần yên. Biết mùa mình đang mang – thì sẽ không ép mình ra hoa giữa đông.”
🍂 Thực hành ngày hôm nay: Bạn đang ở mùa nào?
-
Ngồi yên, nhắm mắt.
-
Hỏi: “Tôi đang ở đâu trong bốn nhịp này?”
-
Thiếu Dương – mới khởi động, còn nhẹ.
-
Thái Dương – đang hừng hực, đầy năng lượng.
-
Thiếu Âm – bắt đầu trùng xuống, cần thư giãn.
-
Thái Âm – kiệt sức, cần rút về sâu.
-
-
Viết một dòng phản ánh: “Tôi đang là ___, tôi không cần phải chống lại điều đó. Tôi chỉ cần sống đúng với nhịp này.”
Nhận xét
Đăng nhận xét